
每天都在刷一些博主更新的內容,最讓人陷入深思的是他們都開始布局自己的下一年了。
時間太快,前不久還在規劃今年剩下的100天,轉眼已經過去了一大半。
這段時間的自己,太不自律了。
我常常把家務當成生活的主題,忘記在寫作上該完成什么樣的工作內容;
常常會在看手機上迷失自己,想要逃避寫作和生活的壓力;
我常常因為在知覺和行為上忽略孩子,在每次作業和壞習慣上氣壞自己;
常常在購物app里徘徊,為生活的必需品,猶豫要不要買,該不該買;
我也常常在工作app里看工作,忘記自己最該做的,是靜下心來好好寫幾篇走心的文章。
最近某書在推一款自律打卡本,才讓我記起來用過兩年的自律打卡本,翻開卻是星星落落。
但清晰可見的是,只要在特別努力的日子,都收到了該有的成績。
自律起來,人生是會開掛的。
01 生活習慣自律,有副好身體才可以去實現想要的人生。
在《人生第一次》的相守這一期,我看到了很多生活不容易的夫妻,因為一方生病臥床不起,生活變得更加不易。
講真,有再愛的伴侶相守,也抵不過自己雙腳著地活蹦亂跳的踏實和自在。
人生有一副好身體很重要,而好身體的前提就是有良好健康的生活習慣,它來自于生活的點點滴滴。
① 早睡早起,規律作息,身體才能充滿活力;
② 規律飲食,及時補充身體所需的營養,才有更強的抵抗力;
③ 平衡家務和工作,管理好兩者的時間,就能解放身心,以最輕松的方式完成最有效率的事。
02 工作清單自律,完成所有當下要做的,想要的生活就會越來越近。
① 每天安排好工作內容按時完成,不能有太多的等明天,等著等著希望就會永遠不會出現在今天;
② 堅持自律打卡,嚴格按照清單完成,用清單約束自己;
③ 你只需要堅持,力所能及地完成內容,時間會饋贈所有你想要的結果。
03 情緒自律,做情緒的的主人。
① 不因為短暫的得失,反復內耗自己;
接受暫時成長緩慢的自己,不著急,不因為一時的阻礙停下來太久,也不因為一時的難受沉淪太久。
保持向前的姿勢,是可以讓成長加速的。
②不管多么令自己生氣的事,都要控制住情緒。
04 人生目標自律,不應該在自由職業和找工作中徘徊不定。
對于自由職業者來說,對自己影響最大的,是目標的不確定。
選擇自由職業后的患得患失,在試過自由職業的苦頭后的失落,很容易懷念曾經有工作的安逸。
但你終會明白,一份并不喜歡的工作是很難長久的,也根本活不成自己想要的樣子。
靠不了任何人的時候,就只能靠自己。
記住自己曾經的選擇,記住曾經幻想過想要實現的生活,朝著目標努力,才是你最應該做的事。
記得開始寫公眾號看到閱讀量幾百的博主會很羨慕,夢想自己有一天也能在這條賽道上有過百的閱讀量,是一件多么遙不可及的事。
兩年后我也能做到了,并且遠超這個數據。
堅持自律后的自己,終會和曾經的小透明產生差距,時間是會證明給你看的。
雖然離理想還有點距離,雖然成長得不夠快有一些不如意,但好在我一直像蝸牛般不停向前爬行,慢慢成長。
要相信,自律起來,人生是會開掛的。
時間太快,前不久還在規劃今年剩下的100天,轉眼已經過去了一大半。
這段時間的自己,太不自律了。
我常常把家務當成生活的主題,忘記在寫作上該完成什么樣的工作內容;
常常會在看手機上迷失自己,想要逃避寫作和生活的壓力;
我常常因為在知覺和行為上忽略孩子,在每次作業和壞習慣上氣壞自己;
常常在購物app里徘徊,為生活的必需品,猶豫要不要買,該不該買;
我也常常在工作app里看工作,忘記自己最該做的,是靜下心來好好寫幾篇走心的文章。
最近某書在推一款自律打卡本,才讓我記起來用過兩年的自律打卡本,翻開卻是星星落落。
但清晰可見的是,只要在特別努力的日子,都收到了該有的成績。
自律起來,人生是會開掛的。
01 生活習慣自律,有副好身體才可以去實現想要的人生。
在《人生第一次》的相守這一期,我看到了很多生活不容易的夫妻,因為一方生病臥床不起,生活變得更加不易。
講真,有再愛的伴侶相守,也抵不過自己雙腳著地活蹦亂跳的踏實和自在。
人生有一副好身體很重要,而好身體的前提就是有良好健康的生活習慣,它來自于生活的點點滴滴。
① 早睡早起,規律作息,身體才能充滿活力;
② 規律飲食,及時補充身體所需的營養,才有更強的抵抗力;
③ 平衡家務和工作,管理好兩者的時間,就能解放身心,以最輕松的方式完成最有效率的事。
02 工作清單自律,完成所有當下要做的,想要的生活就會越來越近。
① 每天安排好工作內容按時完成,不能有太多的等明天,等著等著希望就會永遠不會出現在今天;
② 堅持自律打卡,嚴格按照清單完成,用清單約束自己;
③ 你只需要堅持,力所能及地完成內容,時間會饋贈所有你想要的結果。
03 情緒自律,做情緒的的主人。
① 不因為短暫的得失,反復內耗自己;
接受暫時成長緩慢的自己,不著急,不因為一時的阻礙停下來太久,也不因為一時的難受沉淪太久。
保持向前的姿勢,是可以讓成長加速的。
②不管多么令自己生氣的事,都要控制住情緒。
04 人生目標自律,不應該在自由職業和找工作中徘徊不定。
對于自由職業者來說,對自己影響最大的,是目標的不確定。
選擇自由職業后的患得患失,在試過自由職業的苦頭后的失落,很容易懷念曾經有工作的安逸。
但你終會明白,一份并不喜歡的工作是很難長久的,也根本活不成自己想要的樣子。
靠不了任何人的時候,就只能靠自己。
記住自己曾經的選擇,記住曾經幻想過想要實現的生活,朝著目標努力,才是你最應該做的事。
記得開始寫公眾號看到閱讀量幾百的博主會很羨慕,夢想自己有一天也能在這條賽道上有過百的閱讀量,是一件多么遙不可及的事。
兩年后我也能做到了,并且遠超這個數據。
堅持自律后的自己,終會和曾經的小透明產生差距,時間是會證明給你看的。
雖然離理想還有點距離,雖然成長得不夠快有一些不如意,但好在我一直像蝸牛般不停向前爬行,慢慢成長。
要相信,自律起來,人生是會開掛的。